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黄金城网址官网平台·昨天的瑜伽体式细节图文字说明版来了,对照着看看,加强记忆

2020-01-11 14:01:25        浏览量: 3368次

黄金城网址官网平台·昨天的瑜伽体式细节图文字说明版来了,对照着看看,加强记忆

黄金城网址官网平台,昨天发的图,都说字模糊看不清楚。今天重发一遍。本来准备在原图上重新配上字,就像船式这样,便于大家保存图片。但是担心系统可能会判定为抄袭,而发不出去,所以选择把文字打在下面。大家可以对照着文字看一下。虽然有点小麻烦,但是就当强行记忆吧

文字顺序:左侧从上到下一一>中间从上到下一一>右侧从上到下

给您带来的任何不便,敬请原谅

1、船式

2、卧英雄式

3、骆驼式

4、站立前屈

5、战士一式

6、战士二式

7、站立手抓脚趾,正面观。

站立手抓脚趾,后面观。

8、树式

9、反桌子式

10、轮式

11、头肘倒立

12、反板式

13、鹤禅式

14、四柱

15、手倒立

16、上犬式

17、下犬式

18、蝗虫式

19、弓式

20,眼镜蛇式

21、鱼式

22、犁式

23、桥式

24、门闩式

25、鸽王式

关注凡一,共享健康和美丽。

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